• 19 November 2022

Natürliche Hilfe für einen stabilen Kreislauf

Natürliche Hilfe für einen stabilen Kreislauf

Es ist gar nicht so kompliziert, den Kreislauf in Schwung zu halten. Viele Tipps lassen sich ganz einfach in den Tagesablauf einbauen. Auch die Natur hilft.

 

Was salopp Kreislauf genannt wird, heißt korrekt Herz-Kreislauf-System oder Blutkreislaufsystem. Damit gemeint ist das etwa 100.000 Kilometer lange Transportsystem des Körpers, das mit dem Blut die Nährstoffe und den Sauerstoff in die Körperzellen bringt und Stoffwechselprodukte abtransportiert. Der Blutkreislauf besteht aus dem Herz und aus den Blutgefäßen, die sich durch den ganzen Körper ziehen. In den Schlagadern (Arterien) fließt das Blut vom Herzen weg, die Venen leiten es zum Herzen zurück.

 

Zugleich leiden viele Menschen unter Kreislaufproblemen. „Eine häufige Ursache von Kreislaufproblemen ist ein zu niedriger Blutdruck. Kommt es zu einem plötzlichen Blutdruckabfall, dann ist die Autoregulation der Hirngefäße kurzfristig nicht mehr in der Lage, den Blutdruck auf einem bestimmten Niveau zu halten. Das Gehirn ist dann für einen kurzen Moment nicht mehr ausreichend durchblutet und es kommt zu Ausfallerscheinungen mit Schwindelgefühl und Schwarzwerden vor den Augen“, heißt es bei der Krankenkasse AOK.

 

Ein niedriger Blutdruck, medizinisch als „arterielle Hypotonie“ bezeichnet, ist die Hauptursache für Kreislaufprobleme. „Das ist aber kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken. Jeder kann selbst etwas dafür tun, einen stabilen Kreislauf zu haben. Ob zu Hause oder im Büro – zahlreiche Tipps sind leicht in den Alltag integrierbar“, sagt Frank Felte, Gründer von Natura Vitalis. Das Unternehmen gehört zu den größten und bekanntesten Herstellern von natürlichen Vitalstoffen in Deutschland.

 

„Schon früh am Tag kann man damit in den Tag starten, den Kreislauf in Schwung zu bringen: Am Ende der morgendlichen Dusche sollte ein Wechselbad eingeführt werden: kalt, heiß, kalt – das trainiert die Gefäße darin, sich schneller zu weiten und wieder zu verengen.“ Dadurch könne der Blutdruck besser auf aktuelle Anforderungen reagieren, und es komme seltener zu kreislaufbedingtem Schwindel. Es reicht übrigens, den kalten Strahl auf die Arme und Beine zu richten. Wer zu kalten Füßen neigt, sollte ihnen regelmäßig Beschäftigung bieten, zum Beispiel, indem man sie auf Igelbällen hin- und herbewegt oder zwischendurch am besten ohne Schuhe die Füße von den Zehen zu den Versen mehrmals mit Druck auf dem Boden abrollt.

 

Frank Felte stellt auch die Bedeutung natürlicher Vitalstoffe heraus. „Ein gutes Kreislauftonikum ist auch ein Destillat aus Rosmarin-Nadeln oder andere Rosmarin-Produkte“, weiß Frank Felte. Das Destillat auf die Haut oder um den Kopf herum aufgesprüht, weckt es die Lebensgeister. Dazu einfach eine Mischung aus Rosmarinöl und Wasser verwenden oder ein Hydrolat, also ein Pflanzenwasser, das beim Destillieren entsteht.

 

Er weist auf das Natura Vitalis-Produkt „ArterioVital“ hin. Es enthält mit Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin K und dem Spurenelement Eisen eine besondere Nährstoff-Formel, die zur umfassenden Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems beiträgt. Es wurde nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und vereint die entscheidenden Herznährstoffe in einem Produkt. Die regelmäßige Einnahme von „ArterioVital“ kann damit ihre Gesundheit bis ins hohe Alter unterstützen. Denn wie sagte schon einst Johann Wolfgang von Goethe: „Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.“